Torjua tuki- ja liikuntaelinten sairauksia sekä vähentää väsymystä työn jälkeen: 

- Säädä pöydät, pesualtaat ja laskurit korkeudellesi. Järjestä tarvittavat työkalut ja välineet niin, että ne ovat käsillä; 

- varastoi raskaita esineitä ja materiaaleja hyllyille polvien ja hartioiden väliselle alueelle; 

- käytettävä mukavia jalkineita paksulle liukumattomalle pohjalle ilman korkokenkiä, jotka on suunniteltu toimimaan seisoma-asennossa; 

- muuttaa vartaloasentoa työn aikana. On parasta työskennellä vuorotellen seisova ja istuva asento; 

- Käytä ergonomisia, säädettäviä istuimia istuimessa. Ne tulisi sovittaa työntekijän kehon korkeuteen ja muotoon (istuimessa olisi oltava käsinoja, selkärangan lannetuki ja 5-aseinen pyöräinen alusta); 

- Käytä työkaluja, joissa on ergonomiset kahvat ja muodot. Työkalujen ei tulisi aiheuttaa epämukavuutta käytettäessä - haittaa ja kipua sormissa (etenkin peukalossa), ranteissa; 

- käytä säännöllisesti lepoaikoja, joiden aikana kannattaa tehdä muutama yksinkertainen fyysinen harjoitus venyttämällä ja rentouttaen.